JCI Accreditation
For International Patients
444 5 888
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Çalışma Masanızın Ergonomisi Nasıl Olmalıdır?

Ayaklar düz olarak yere temas etmeli, diz 90 derece açılı olmalı, sandalyede beli destekleyen parça olmalı, sırt dik pozisyonda tutulmalıdır. Monitöre uzaklık ortalama olarak göz-ekran uzaklığı en az kol mesafesi kadar uzaklıkta (60-70 cm.) olmalıdır. Işığın karşıdan, yani bilgisayarın üzerinden gelmemesi sağlanmalıdır. Ekran kontrastı gözü yormayacak şekilde... devamı için tıklayınız

Sabahları Yorgun ve Uykusuz mu Kalkıyorsunuz?

Günümüzde bireylerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen çağın hastalığı da denilen Fibromiyalji, kronik ağrı veya yorgunluk sendromu olarak adlandırılıyor. Daha çok hassas yapılı ya da işkolik tarzda kişilik yapısındakilerde görülen hastalık,  vücudun belirli bölgelerinde sebebi bilinmeyen kronik yumuşak doku romatizması yaratarak, kas ağrıları, baş... devamı için tıklayınız

Kışın Sağlıklı Spor Nasıl Yapılır?

Havaların soğumasıyla birlikte egzersiz alanı açık havadan spor salonlarına taşınmak zorunda kaldı. Peki, spor salonunda çalışırken sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini biliyor muyuz? Bu sorunun yanıtını Hisar Intercontinental Hospital Fizyoterapi Uzmanı Rukiye Ömre Ofluoğlu’ndan öğrendik… Öncelikle sporu kısa dönemli bir kilo verme... devamı için tıklayınız

Basit Önlemlerle Ağrılarınızdan Kurtulmanız Mümkün!

Günlük ağrılarınızın yaptığınız yanlış seçimlerden kaynaklandığını ve doğru seçimlerle bu ağrılardan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu’ndan günlük hayatımızda karşılaştığımız ağrıları ve bu ağrılardan kurtulmak için... devamı için tıklayınız

Bel Fıtığı Tedavisinde Fizik Tedavi Uygulamaları Yaşam Kalitesini Artırıyor!

Bel fıtığı tanısı konuldu. Ancak ameliyat olmanız gerekecek kadar ciddi değil. Bu noktada imdadınıza fizik tedavi yöntemleri yetişebilir. Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile bel fıtığında fizik tedavinin yeri ve bel fıtığı tedavisinde doğru bilinen yanlışları sorduk… Bel fıtığı tedavisinde fizik... devamı için tıklayınız

Parklardaki Spor Aletlerine Dikkat!

Sıcak havalarda en çok tercih edilen spor alanı olan parklardaki spor aletlerinin doğru kullanılmadığında yol açabileceği sorunları Hisar Intercontinental Hospital Fizyoterapisti R. Ömre Ofluoğlu ile konuştuk.   Son yıllarda giderek kullanımı artan spor aletlerinin bilinçsiz kullanıldığında sağlığımız açısından büyük tehdit yarattığına dikkat çeken... devamı için tıklayınız

Kronik Ağrı Efsane ve Gerçekleri…

Kronik ağrıyla ilgili efsaneleri ve gerçekleri Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile konuştuk. Efsane: Ağrı varsa egzersiz yapılmaz Kronik ağrının akut alevlenmesi dışındaki ağrılı durumlarda egzersizi kesmeye gerek yoktur. Akut alevlenme olmuş, şiddetli ağrı gelişmişse bir süre için egzersize ara... devamı için tıklayınız

Boyun Ağrısını Hafife Almayın!

Son zamanlarda boynunuz sürekli ağrıyor mu? Eliniz sürekli ağrıyan boynunuza gidiyor ve günlük işlerinizi yapmak giderek zorlaştı mı? O zaman bu yazıyı okumanızda fayda var. Boyun ağrısının aslında bir bulgu olduğuna dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu; ‘Boyun ağrısı birçok nedene bağlı olarak ortaya... devamı için tıklayınız

Hayatın Dengesini Sağlayamazsınız Ama Vücudunuzun Dengesini Sağlamak Elinizde!

Sağlıklı büyümek, sağlıklı bir hayat geçirmek ve sağlıklı yaşlanmak hepimizin ortak dileği… Peki, bunu yapmaya çalışırken nelere dikkat etmeniz, nelerden kaçınmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bu soruların yanıtını Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu’ndan... devamı için tıklayınız

Hangi Yaşta Hangi Ağrılar Daha Çok Görülür?

Ağrılar hayatımızda istemesek de var olan ve özellikle 30 yaşından sonra bizi daha sık ziyaret etmeye başlayan sağlık problemleri… Hangi yaş döneminde hangi tür ağrıların daha fazla görüldüğünü ve daha iyi hissetmek için yapılabilecekleri Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile... devamı için tıklayınız